công ty TNHH dược phẩm Glory

Sống khỏe để yêu thương

Slogan công ty
Tư vấn sản phẩm: 098 103 7167

Bạn có thể làm gì giúp tăng chiều cao cho bé?

Cập nhật: 26/10/2015
Lượt xem: 838

Bạn có thể làm gì giúp tăng chiều cao cho bé?

Bạn có thể làm gì giúp tăng chiều cao cho bé? Đây chắc chắn là câu hỏi mà rất nhiều bậc phụ huynh tự hỏi mình, với mong muốn con mình có được một chiều cao như ý.
Bạn hoàn toàn có thể giúp tăng chiều cao cho trẻ… Đó là câu trả lời đã được các chuyên gia dinh dưỡng chứng minh về mức độ chính xác của nó.
 
Trước tiên, bạn hãy xác định những yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tăng chiều cao của bé, bao gồm: Di truyền, chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể thao và nghỉ ngơi hợp lý. Trong đó, 3 yếu tố quyết định đến sự tăng trưởng chiều cao mà bạn có thể can thiệp vào chính là: Dinh dưỡng, thể thao và chế độ nghỉ ngơi.
 

1. Về dinh dưỡng

Bạn có thể làm gì giúp tăng chiều cao cho bé?
 
 
Hãy đảm bảo cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết ,nhất là những loại trái cây và rau xanh.
 
Bạn phải đảm bảo bé đã được cung cấp đủ những khoáng chất, vitamin, protein, chết béo… Đây đều là những dưỡng chất thiết yếu thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tái tạo sụn khớp – điều kiện cần để xây dựng nên một khung xương chắc khỏe. Và, tất nhiên quá trình phát triển và tăng chiều cao của bé phải được hình trên một nền tảng vững chắc như thế.

2. Đến những bài thể dục phù hợp

Thường xuyên cho bé vận động – điều này rất tốt cho quá trình phát triển và tăng chiều cao của bé.
 
Mỗi ngày, con bạn cần ít nhất 60 phút cho việc luyện tập thể dục. Bạn hãy khuyến khích trẻ đi bộ đến trường hoặc những cửa hàng gần nhà.
 
Đồng thời, bạn cũng có thể ghi danh cho trẻ tham gia một lớp thể dục mà bé yêu thích vào mỗi buổi tối hoặc cuối tuần… Điều này không chỉ giúp cơ thể bé tái tạo nguồn năng lượng cần thiết, cũng như những hormone tăng chiều cao, nó còn có tác dụng giúp con bạn chống lại chứng béo phì hiệu quả.
 

3. Nhớ chú ý đến thời gian nghỉ ngơi của bé

 
Cố gắng tập cho bé thói quen đi ngủ đúng giờ và thức dậy vào đúng một thời điểm mỗi ngày.
 
Bạn nên tập cho bé có thói quen nghỉ ngơi hợp lý. Bởi, thời gian ngủ của bé được xem là lúc cơ thể bé hoạt động nhằm tái tạo và sản xuất các hormone tăng trưởng – một trong những yếu tố quan trọng góp phần quyết định đến quá trình tăng chiều cao của bé.
 
Trẻ em phải ngủ từ 10 – 13 giờ mỗi đêm, hãy khuyến khích bé đi ngủ cùng một giờ mỗi đêm và thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày, nhất là những ngày cuối tuần.
 
Đến đây, bạn đã có thể tự trả lời cho câu hỏi: Bạn có thể làm gì giúp tăng chiều cao cho bé? Bạn đừng quên thực hiện nhằm giúp bé có được một chiều cao thật lý tưởng nhé. 
 
Mỹ Dung
Các bài viết khác:
Các bài tập yoga phát triển chiều cao ở lứa tuổi dậy thì (13948 Lượt xem)
Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao [Phần 2] (1416 Lượt xem)
Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao [Phần 1] (1778 Lượt xem)
Vitamin D và sự phát triển ở tuổi dậy thì (2754 Lượt xem)
Chế độ dinh dưỡng phát triển chiều cao (3566 Lượt xem)
Bí quyết phát triển chiều cao (2697 Lượt xem)
Phát triển chiều cao tối đa tuổi dậy thì (2817 Lượt xem)
Tắm âm dương- Liệu pháp mới cho sức khoẻ (1288 Lượt xem)
Chính sách và quy định (1485 Lượt xem)
Cách tính cân nặng chuẩn ? (1608 Lượt xem)
Bổ sung Canxi bao nhiêu là đủ ? - Glorypharma (1177 Lượt xem)
CÁC TRIỆU CHỨNG,BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA ĐÁI THÁO ĐƯỜNG (817 Lượt xem)
Táo bón là gì? Biện pháp trị táo bón hiệu quả? (785 Lượt xem)
Dưỡng chất thiết yếu cho nữ giới tuổi dậy thì (981 Lượt xem)
Tin nhắn cho những người béo phì (777 Lượt xem)
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CÁCH PHÂN BỔ BỮA ĂN TRONG NGÀY ĐỂ HẠN CHẾ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG (917 Lượt xem)
Béo phì dễ mắc bệnh tiểu đường (957 Lượt xem)
Đừng để đái tháo đường là nỗi lo của bạn (1334 Lượt xem)
Phương pháp tăng chiều cao đến tuổi 40 [Ebook] (2255 Lượt xem)
Không nên dùng thuốc tránh thai trong 12 trường hợp sau (954 Lượt xem)
anh1
Website được sở hữu và quản lý bởi: 
Công y TNHH Dược Phẩm Glory Việt Nam

Địa chỉ: Lô 17-C2, Khu đô thị Nam Trung Yên, Cầu Giấy, Hà Nội
Đặt hàng: 098.103.7167 - Tư vấn sản phẩm: 0945.360.685
Email: glorypharmavietnam@gmail.com
Mã số thuế: 0106611880 do Sở Kế Hoạch và Đầu Tư TP. Hà Nội  
Cấp ngày: 31/07/2014
Người chịu trách nhiệm: Bùi Thị Bằng Giang

Tìm kiếm: 
glorypharma
phát triển chiều caotăng chiều caobí quyết phát triển chiều cao
bơi thế nào để tăng chiều caolàm đẹp từ nha đamchuyên biệt xương khớp phụ nữ
xương khớp phụ nữtrẻ sau ốmphụ nữ mang thai bị ho, bà bầuphụ nữ mang thai
trẻ sơ sinh bị hoăn ngon sau ốmtrẻ ăn ngon sau ốm, sức khỏe trẻ sau ốm
trẻ bị ho về đêmtrẻ bị hophụ nữ mang thai bị hochăm sóc khi bé bị cúm, chữa đau khớp

CHÍNH SÁCH CÔNG TY

COPPYRIGHT © 2014 Glorypharma
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Hotline: 098 103 7167