Cùng xem chiều cao và cân nặng của bạn đã đạt chuẩn chưa nhé

Cập nhật: 26/11/2015
Lượt xem: 1315
 

Cùng xem chiều cao và cân nặng của bạn đã đạt chuẩn chưa nhé!

Có phải mỗi khi bước lên cân bạn thường “nín thở” xem xem mình tăng hay giảm bao nhiêu kg? Thực chất việc bạn nặng bao nhiêu không quyết định tạng người béo hay gầy. Một cơ thể khỏe đẹp phải có được tỉ lệ cân đối giữa chiều cao và cân nặng, cũng như giữa các số đo ngực, eo… Thử check nhanh cách đo cơ thể sau để biết mình có đang sở hữu dáng vóc chuẩn không nhé!

 

“Tỉ lệ vàng” giữa cân nặng và chiều cao

Cách dễ nhất để xác định độ béo, gầy chính là tương quan giữa chiều cao và cân nặng. Không phải cứ càng nhẹ cân càng tốt, mà khối lượng cơ thể của bạn cũng phải tương ứng với chiều cao nữa.

Nếu bạn là nữ, hãy tham khảo bảng sau:

tăng chiều cao

 
Nếu bạn là nam, hãy tham khảo bảng sau:

phát triển chiều cao

Thế nào là thân hình đồng hồ cát “đúng chuẩn”

Đối với các bạn nữ, sở hữu 3 vòng “đâu ra đó” luôn là ước mơ và mục tiêu phấn đấu. Tuy nhiên, nếu bạn không có số đo 90-60-90 thì cũng đừng buồn nhé, vì ba vòng được xem là đẹp và cân đối khi có số đo phù hợp với khổ người của bạn cơ. Hãy đo chiều cao của chính mình và thử quy chiếu với công thức sau:



Tham khảo: Thực phẩm chức năng giúp Phát triển chiều cao


Các bài viết khác:
Các bài tập yoga phát triển chiều cao ở lứa tuổi dậy thì (13163 Lượt xem)
Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao [Phần 2] (1142 Lượt xem)
Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao [Phần 1] (1524 Lượt xem)
Vitamin D và sự phát triển ở tuổi dậy thì (2398 Lượt xem)
Chế độ dinh dưỡng phát triển chiều cao (3089 Lượt xem)
Bí quyết phát triển chiều cao (2243 Lượt xem)
Phát triển chiều cao tối đa tuổi dậy thì (2563 Lượt xem)
Tắm âm dương- Liệu pháp mới cho sức khoẻ (1013 Lượt xem)
Chính sách và quy định (1167 Lượt xem)
Cách tính cân nặng chuẩn ? (1298 Lượt xem)
Bổ sung Canxi bao nhiêu là đủ ? - Glorypharma (938 Lượt xem)
CÁC TRIỆU CHỨNG,BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA ĐÁI THÁO ĐƯỜNG (616 Lượt xem)
Táo bón là gì? Biện pháp trị táo bón hiệu quả? (632 Lượt xem)
Dưỡng chất thiết yếu cho nữ giới tuổi dậy thì (782 Lượt xem)
Tin nhắn cho những người béo phì (593 Lượt xem)
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CÁCH PHÂN BỔ BỮA ĂN TRONG NGÀY ĐỂ HẠN CHẾ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG (739 Lượt xem)
Béo phì dễ mắc bệnh tiểu đường (716 Lượt xem)
Đừng để đái tháo đường là nỗi lo của bạn (996 Lượt xem)
Phương pháp tăng chiều cao đến tuổi 40 [Ebook] (1801 Lượt xem)
Không nên dùng thuốc tránh thai trong 12 trường hợp sau (757 Lượt xem)
anh1
Website được sở hữu và quản lý bởi: 
Công y TNHH Dược Phẩm Glory Việt Nam

Địa chỉ: Nhà vườn 13, Khu đô thị mới Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Đặt hàng: 098.103.7167 - Tư vấn sản phẩm: 0945.360.685
Email: glorypharmavietnam@gmail.com
Mã số thuế: 0106611880 do Sở Kế Hoạch và Đầu Tư TP. Hà Nội  
Cấp ngày: 31/07/2014
Người chịu trách nhiệm: Bùi Thị Bằng Giang

Tìm kiếm: 
glorypharma
phát triển chiều caotăng chiều caobí quyết phát triển chiều cao
bơi thế nào để tăng chiều caolàm đẹp từ nha đamchuyên biệt xương khớp phụ nữ
xương khớp phụ nữtrẻ sau ốmphụ nữ mang thai bị ho, bà bầuphụ nữ mang thai
trẻ sơ sinh bị hoăn ngon sau ốmtrẻ ăn ngon sau ốm, sức khỏe trẻ sau ốm
trẻ bị ho về đêmtrẻ bị hophụ nữ mang thai bị hochăm sóc khi bé bị cúm, chữa đau khớp

CHÍNH SÁCH CÔNG TY

COPPYRIGHT © 2014 Glorypharma
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Hotline: 098 103 7167
Liên hệ đặt hàng: 098.103.7167
Tư vấn sản phẩm: 094 237 6336