công ty TNHH dược phẩm Glory

Sống khỏe để yêu thương

Slogan công ty
Tư vấn sản phẩm: 098 103 7167

Trẻ bị ho – ăn gì và kiêng gì?

Cập nhật: 18/11/2015
Lượt xem: 826

Trẻ bị ho – ăn gì và kiêng gì?

Trẻ bị ho nên ăn gì, kiêng ăn gì là nỗi băn khoăn của rất nhiều ông bố bà mẹ. Nhiều bậc phụ huynh chỉ đặt hi vọng vào những viên thuốc đắt tiền mà quên mất rằng chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp bé giảm ho và mau hồi phục sau khi ốm. Hôm nay chúng ta hãy cùng Glorypharma tham khảo vấn đề này các bạn nhé.

Trẻ bị ho, bố mẹ nên kiêng gì cho trẻ?

Chị Thanh Mai ở Tây Sơn, Hà Nội có hỏi: ‘’Con tôi hay ốm vặt, bé thường ho, có khi nôn trớ. Tôi lo rằng chế độ ăn của cháu chưa hợp lý làm cháu ho lâu và hay nôn. Vậy tôi nên kiêng cho cháu thực phẩm gì để cháu mau khỏi ho?’’

Trả lời:

Chị Thanh Mai thân mến! Trẻ nhỏ bị ho thường đau rát cổ họng, khiến bé khó nuốt. Ngoài ra, cơn ho đến ngay cả khi ăn khiến bé nôn trớ, khó chịu. Cho bé ăn uống không hợp lý sẽ làm tình trạng ho của bé kéo dài thêm và nôn trớ nhiều sẽ khiến bé thiếu dinh dưỡng, suy nhược cơ thể.
Khi trẻ bị ho, chị nên kiêng cho trẻ các loại thức ăn đồ uống sau:

1.    Thực phẩm để lạnh


Trẻ bị ho thì chức năng của hệ miễn dịch suy giảm, hệ hô hấp và tiêu hóa cũng suy yếu. Sử dụng đồ uống lạnh như nước đá, kem, sữa chua hoặc thực phẩm đông lạnh chưa được hâm nóng hay giã đông có thể tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển, làm nặng hơn tình trạng viêm nhiễm ở đường hô hấp. Hơn nữa, đó cũng là điều kiện để vi khuẩn tấn công hệ tiêu hóa còn yếu ớt của bé, làm tình trạng sức khỏe của bé càng tệ hơn.

2.    Thực phẩm chiên rán


Như chia sẻ ở trên, chức năng tiêu hóa của cơ thể khi bị ho là tương đối yếu. Thức ăn chiên xào có thể tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, làm cho việc tiêu hóa kém đi, từ đó dịch đờm tăng thêm nhiều hơn và bệnh ho càng lâu khỏi.

3.    Tôm, cua, cá


 
Nếu ăn cá, tôm, cua khi đang bị ho thì sẽ khiến bệnh càng nặng hơn. Nguyên nhân bởi hệ hô hấp dễ bị kích thích do vị tanh của cá. Đặc biệt với những trẻ có cơ địa dị ứng với chất protein trong tôm, cá thì những thực phẩm này càng làm tăng phản ứng dị ứng của cơ thể, trong đó có phản xạ ho, khiến cho bé ho nặng hơn và lâu khỏi.

4.    Các loại hạt, quả và đồ ăn chứa dầu béo

Đậu phộng, hướng dương, hạt dưa hoặc socola là nhóm thực phẩm chứa nhiều dầu béo, làm tăng lượng đờm khi trẻ ăn vào. Ngoài ra, trẻ ăn các loại hạt trên nếu không cẩn thận sẽ nuốt phải hạt hay vỏ hạt, gây dính ở vùng họng hay đi xuống hệ hô hấp trong, khiến trẻ ho nặng thêm

Vậy khi bé bị ho nên cho bé ăn gì?


 
Chị Mai Lan ở Hà Đông tâm sự: ‘’Bé nhà tôi rất hay ốm vặt, sốt về đêm kèm theo tình trạng ho dai dẳng, tôi rất lo lắng. Mỗi khi ốm bé biếng ăn, tôi lo bé thiếu dinh dưỡng. Vậy tôi nên lựa chọn chế độ ăn thế nào để bé mau khỏi ho và nhanh hồi phục sau ốm?’’

Trả lời:

Chị Mai Lan thân mến! Tình trạng ho khiến cơ thể trẻ mệt mỏi, bé biếng ăn khiến cơ thể thiếu chất, càng lâu hồi phục. Glorypharma xin gợi ý cho chị một số loại thực phẩm giúp bé mau khỏi ho và nhanh lấy lại sức khỏe:

1.    Các món ăn dễ nuốt, dễ tiêu hóa

Tình trạng ho khiến cổ họng bé đau, khó nuốt và hệ tiêu hóa yếu không hấp thu được những thức ăn khó tiêu. Do vậy, chị nên chọn cho bé những món nhiều nước, dễ ăn như cháo, súp, miến, bún... kèm theo các loại gia vị ấm nóng giúp giải cảm, giảm ho như: tỏi, gừng, tía tô, hành... Chị nên chia nhiều bữa cho bé ăn chút một, tránh ép bé ăn nhiều trong một lần sẽ làm bé khó chịu, dễ nôn trớ. Sau đây là các món cháo giúp bé giảm ho:


 
·         Cháo tía tô: Lá tía tô tươi 20g, gừng tươi 2g, đường phèn 20g, gạo 50g. Lá tía tô rửa sạch thái nhỏ, gừng rửa sạch giã nhỏ. Gạo vo sạch nấu cháo, cháo chín cho tía tô, gừng, đường phèn vào quấy đều, sôi lại là được, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói, ăn liền 3 – 5  ngày
·         Cháo tỏi: Tỏi 1 củ, lá chanh 10g, gạo 50g, thịt lợn nạc 100g, bột gia vị vừa đủ. Thịt lợn rửa sạch băm nhỏ ướp gia vị xào chín. Lá chanh, tỏi rửa sạch giã nhỏ cho nước vào lọc lấy nước, cho vào nồi cùng gạo vo sạch nấu cháo. Khi cháo chín cho thịt vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Ăn ngày 1 lần vào buổi sáng lúc đói, ăn liền 4 – 5 ngày.
 

2.    Bổ sung nước và vitamin


 
Khi bị ốm, cơ thể trẻ mất nhiều nước và thiếu hụt vitamin. Chị nên giúp bé bổ sung bằng các thức uống sau:

·         Nước đu đủ:

Hoa đu đủ đực 15g, lá chanh 10g, đường phèn 30g. Hoa đu đủ đực, lá chanh rửa sạch thái nhỏ, cùng đường phèn cho vào bát đem hấp cách thủy. Khi hoa đu đủ, lá chanh chín, dùng vải mỏng vắt lấy nước bỏ bã. Uống mỗi lần 4 thìa cà phê, cách 2 giờ uống một lần, cần uống liền 4 – 5 ngày.

·         Nước lá mơ lông:

Lá mơ lông 20g, vỏ quýt tươi 10g, mật ong 1 thìa cà phê. Lá mơ lông rửa sạch, cùng vỏ quýt giã nhỏ lọc bằng nước sôi để nguội lấy 200ml nước thuốc, cho mật ong vào quấy đều, chia 3 lần uống trong ngày, cần uống liền 3 – 5 ngày.

·         Nước mía, húng chanh hấp:

Mía xanh 30g, lá húng chanh 30g. Mía xanh đem nướng cho vàng vỏ, ép lấy nước, cho vào bát cùng lá húng chanh đã rửa sạch thái nhỏ đem hấp cách thủy, lá húng chanh chín vắt lấy nước bỏ bã. Uống ngày 4 – 5 lần, uống liền 3 ngày.

Đặc biệt, chị có thể cho bé dùng thêm các sản phẩm bổ sung để hồi phục sức khỏe của trẻ sau ốm. Một sản phầm đang được các bà mẹ tin dùng đó là GLOKIDS – sản phẩm chuyên biệt dành cho trẻ mới ốm dậy với 3 nhóm chức năng: tăng cường tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, tăng cường chức năng gan sẽ giúp bé ăn ngon, tiêu hóa tốt, phục hồi hệ vi sinh đường ruột, nâng cao sức đề kháng của cơ thể và tăng cường chức năng thải độc gan

Thông tin chi tiết sản phẩm xem tại đây

Mong rằng một vài gợi ý trên đây đã giúp các phụ huynh có những biện pháp chăm sóc trẻ khi trẻ bị ho. Glorypharma luôn đồng hành cùng bé và cả gia đình để đem đến cho bé sức khỏe tốt nhất. Thân ái!
 
 
Các bài viết khác:
Các bài tập yoga phát triển chiều cao ở lứa tuổi dậy thì (10340 Lượt xem)
Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao [Phần 2] (858 Lượt xem)
Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao [Phần 1] (1128 Lượt xem)
Vitamin D và sự phát triển ở tuổi dậy thì (1772 Lượt xem)
Chế độ dinh dưỡng phát triển chiều cao (2670 Lượt xem)
Bí quyết phát triển chiều cao (1802 Lượt xem)
Phát triển chiều cao tối đa tuổi dậy thì (2056 Lượt xem)
Tắm âm dương- Liệu pháp mới cho sức khoẻ (770 Lượt xem)
Chính sách và quy định (909 Lượt xem)
Cách tính cân nặng chuẩn ? (847 Lượt xem)
Bổ sung Canxi bao nhiêu là đủ ? - Glorypharma (702 Lượt xem)
CÁC TRIỆU CHỨNG,BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA ĐÁI THÁO ĐƯỜNG (463 Lượt xem)
Táo bón là gì? Biện pháp trị táo bón hiệu quả? (475 Lượt xem)
Dưỡng chất thiết yếu cho nữ giới tuổi dậy thì (620 Lượt xem)
Tin nhắn cho những người béo phì (430 Lượt xem)
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CÁCH PHÂN BỔ BỮA ĂN TRONG NGÀY ĐỂ HẠN CHẾ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG (580 Lượt xem)
Béo phì dễ mắc bệnh tiểu đường (524 Lượt xem)
Đừng để đái tháo đường là nỗi lo của bạn (694 Lượt xem)
Phương pháp tăng chiều cao đến tuổi 40 [Ebook] (1290 Lượt xem)
Không nên dùng thuốc tránh thai trong 12 trường hợp sau (592 Lượt xem)
anh1
Website được sở hữu và quản lý bởi: 
Công y TNHH Dược Phẩm Glory Việt Nam

Địa chỉ: Nhà vườn 13, Khu đô thị mới Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Đặt hàng: 098.103.7167 - Tư vấn sản phẩm: 0945.360.685
Email: glorypharmavietnam@gmail.com
Mã số thuế: 0106611880 do Sở Kế Hoạch và Đầu Tư TP. Hà Nội  
Cấp ngày: 31/07/2014
Người chịu trách nhiệm: Bùi Thị Bằng Giang

Tìm kiếm: 
glorypharma
phát triển chiều caotăng chiều caobí quyết phát triển chiều cao
bơi thế nào để tăng chiều caolàm đẹp từ nha đamchuyên biệt xương khớp phụ nữ
xương khớp phụ nữtrẻ sau ốmphụ nữ mang thai bị ho, bà bầuphụ nữ mang thai
trẻ sơ sinh bị hoăn ngon sau ốmtrẻ ăn ngon sau ốm, sức khỏe trẻ sau ốm
trẻ bị ho về đêmtrẻ bị hophụ nữ mang thai bị hochăm sóc khi bé bị cúm, chữa đau khớp

CHÍNH SÁCH CÔNG TY

COPPYRIGHT © 2014 Glorypharma
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Hotline: 098 103 7167
Liên hệ đặt hàng: 098.103.7167
Tư vấn sản phẩm: 094 237 6336